- Ana: Persona con anorexia (amiga de ellas)
- Mia: Persona con bulimia (amiga de ellas)
- Ana wannabe : Persona que no tiene Anorexia pero desea tenerla.
- Buliminorexica: Que alterna periodos de anorexia y Bulimia.
- Mia restrictiva: persona con todas las características de una bulimia pero que también ayuna & restringe comida.
- AnaPurgativa: Anoréxica que aunque no suele hacerlo, vomita en caso de excederse o de ser obligada a comer.
- IMC: Índice de Masa Corporal.
- BMI: lo mismo que el IMC, pero las siglas están en ingles.
- Pro-ana/Pro-mia: que están a favor de los ED.
- ED: eating desorder (desorden alimenticio) también llamado -DA en español.
- Binge: atracón (atracarse de comida como cerdo)
- Purgarse: Vomitar.
- Self-injury: auto mutilación.
- Thinspiration: Inspiración de alguien delgado o anoréxico que nos da fuerza.
- Tips: trucos para conseguir tus metas.
- Calorías Negativas: Se llama calorías negativas aquellas que gastan más de un 10% de su total en la digestión.
- Ortorexia: obsesión (enfermedad) por los alimentos sanos.
- Vegano: que no consume ningún tipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc... Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.
- Bipolaridad: Estado de ánimo que fluctúa entre dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresión.
- ALCG: Asociación de locas contra la grasa.
- Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc...
- Fase Depresiva: llanto, indiferencia, depresión, pensamientos de suicidio, cambios de alimentación, etc...
- Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imágenes no deseados) & compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad). EJ: excesivo miedo a subir de peso subiendote a la bascula cada media hora & asegurarte que sigues igual o con suerte... bajado algo de peso.
- Ataque de pánico: Repetidos periodos de miedos intranquilidad que se producen sin causa ..acompañados de un pulso cardiaco acelerado.
Tip del día:
Contempla videos & fotos de modelos extra-delgadas:
te suben la moral & las tendrás muy presentes
a la hora en que pienses meterte algo a la boca,
piensa en que ellas no harían eso!!
"No solo ellas pueden ser perfectas
..tu también lo conseguirás !!"
5 comentarios:
no esta de mas volver a leer esto =) saludos feliz miercoles =)
Las anorexicas son tontas!
tip del día:
pasa de todo y come, jaja!!
hay que entender una cosa. Pasar hambre nada tiene que ver con un cuerpo sano. Si pasas hambre mueres ya que tu cuerpo necesita nutrientes vitaminas etc. Puede que en el proceso de enfermar, de morir, tu cuerpo adelgace y en algún momento parezca el de una top model, pero date cuenta que el cuerpo de una top model es un cuerpo SANO optimizado con una dieta un ejercicio y un ritmo de vida que les permite tner unos cuerpos estéticos. En cambio tu cuerpo con el proceso al que lo sometes es un cuerpo ENFERMO y más que agradable y bello, se vuelve desagradable y marchito.
Si quieres tener un cuerpo sano sigue una dieta sana. Hay que recordar también que practicar deporte no es lo mismo que ser deportista profesional. Para ser deportista solo hace falta practicar ejercicio regularmente. Si luego hay posibilidades si que te conviertes en profesional y ya todo gira entorno a ello. Lo mismo pasa con ser guapa. No hace falta que vayas a lo máximo si simplemente lo único que te interesa es ser guapa. Si al final te hicieras profesional contarías con un equipo humano de expertos que te asesorarían.
Así pues te lo puedes tomar con algo de calma, si vales y te lo dicen un experto que vales, tu misma.
Mientras tanto solo hace falta tener una vida sana sin abusos ni excesos. Y ya está. Puedes comer lo que se te antoje!!
>> CREO EN EL CONTROL LA UNICA ENERGIA CON SUFICIENTE FUERZA COMO PARA ORDENAR
EL CAOS EN EL QUE VIVO.
En el control siempre hay rebelión
>>CREO QUE SOY
LA PERSONA MAS RASTRERA,
INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA
EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA
QUE SOY ABSOLUTAMNETE
INDIGNA DEL TIEMPO
O LA ATENCION DE NADIE.
si tu lo dices..
>>CREO QUE QUIENES
ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS;
SI PUDIERAN VERME
COMO SOY REALMENTE;
ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO.
Es que yo no te veo como tu te ves, yo te veo con mis ojos, que son distintos a los tuyos
>>CREO EN LA PERFECCION
& LUCHO POR OBTENERLA.
ya eres perfecta
>>CREO EN LA SALVACION
ATRAVEZ DE REALIZAR
UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR.
No hay salvación, jeje
>>CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..
COMO PALABRA SUPREMA
la cantidad de energía necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua destilada de 14,5ºC a 15,5 Grado Celsius a nivel del mar
simplemente esto.
>>CREO EN LAS BASCULAS
COMO INDICADOR DE
MIS FRACASOS & EXISTOS DIARIOS.
La bascula mide tu peso que es un valor numérico que te dice si estas en el rango de pesos adecuados para tu edad y tu altura según un comité de expertos. Si te sales del rango es recomendable cambiar tus hábitos alimentarios y de ejercicio físico para que tu cuerpo se adapte y entres en el rango. Si nisiquiera entras en el rango hay que consumir más alimentos y descansar más.
>>CREO EN EL INFIERNO
PORQUE EN OCASIONES
CREO QUE VIVO EN EL.
mañana he de ir a trabajar, si.
>>CREO EN UN MUNDO
EN BLANCO & NEGRO,
a mi me verías en color ;-)
>>CREO EN LA PERDIDA DE PESO,
EL REMORDIMIENTO POR LOS PECADOS,
LA NEGACION DEL CUERPO OBESO,
& UNA ETERNA VIDA DE AYUNO.
y vivir en el tíbet
>>"El hambre es cabrona
.. pero el que la aguanta lo es mas!!"
todas las mujeres lo son
>>"La comida sabe rica?? si,
pero no más que estar delgada"
más rico sabe imaginarse haciendo el amor con una chica bien proporcionada
>>"Haz todo lo necesario para
lograr tu más ardiente deseo
.. & acabarás lograndolo !!"
yo llevo 32 años y nada...
>>"No es amiga de ana
aquella que cae en tentación
& no vence el hambre cada día."
pues que se vaya al carajo!
>>"Ana está contigo
en los momentos de hambre
en los momentos de tristeza
ella enjuagará con su amor
tus lagrimas ocultas."
que pesada la ana! no te deja vivir!!
>>"Ser delgada es ser bella"
yo aquí tengo algo que decir!!
>>"No importa las veces q' lo intentes
..sino que lo logres!"
pesada lo eres un rato!!
>>"La comida es mi enemiga,
puedo verla, olerla, tocarla
...pero nunca comerla!"
tu no la comas, pero tragatela!!
>>"Seré delgada a cualquier precio!
es lo más importante para mi
... nada más importa!!"
tendrías que haber nacido gusano
>>"Hay gente que quiere la
gloria sin fatiga, pero ¡Eso no existe!
si quieres la gloria .. ¡Lucha por ella!"
creo que eso lo dijo un dictador..
>>"¡¡¡ You can do it !!!"
what??
>>"Sin lucha no hai victoria"
pues lucha por mi!
>>"Sacrifica tu hambre
...por el cuerpo perfecto"
vaya me salió un grano, ¿sabes que? , que voy a comer.
>>"Las gordas son asquerosas
yo no quiero ser una de ellas."
si, pero.. vaya tetas!!!
>>"Es duro subir de peso,
pero es peor todavía el no
haber intentado bajar"
si eres gorda, bajas más rápido
>>"Prefiero sentir el alma llena
& no el estomago!"
si estás tan delgada no dejas espacio a tu alma!
>>"El placer de la vida se encuentra
en hacer lo que los demás piensan
que no puedes realizar"
el placer de la vida es hacer el amor con amor
que es con una chica bien proporcionada
>>"El esfuerzo lleva al triunfo"
que cansado es el triunfo!
"Estoy bien, no tengo hambre
..ana esta conmigo."
>> la ana se comió tu queso!!
>>"Huesos = Perfección"
menos cuando se rompen por falta de calcio
>>"Huelga de hambre
...hasta ser perfecta"
tengo ganas de invitarte a comer en un restaurante de lujo!!
>>"Es mejor ser una anorexica anonima
..que una gorda conocida!."
yo solo conozco a tias de tetas grandes!!
>>"El dolor no me mata
..me hace más fuerte!"
te gusta el sado??
>>"Todos nuestros sueños se hacen realidad
..si tenemos el coraje de llevarlos acabo!"
yo siempre sueño en sexo y nada...
>>"Si quieres un arcoíris (ser delgada)
..tienes que soportar la tormenta (hambre)"
si quieres ser mujer, come
>>Estrica es mi dieta, no debo desear, diré mentiras
cuando me acuesto cada noche hambrienta.
al final se te caeran los dientes!
>>Ayudame a pasar por la comida chatarra,
no dejes caer mi fuerza de voluntad.
en esto te daré ánimos
>>Guiame atraves de los caminos donde
mi cuerpo no es como se ve,
aunque camine atraves del departamento de pasteles,
no comprare nada.
departamento de pasteles??
>>Los pasteles & pays me tientan.
ay si, sobretodo cuando sale una chica de dentro
>>Ante mi hay una mesa con verduras & lechuga,
llenare mi estomago solo con liquidos.
como las babosillas...
>>Los cuadros de calorias & pesos me seguiran todos los dias
de mi vida & descansare en el temor de las basculas
...para siempre
Si que estas cuadrada..
Amén.
Carta de bienvenida de Ana:
Permíteme presentarme.
Mi nombre, o como suelen llamarme
los doctores es Anorexia, Anorexia
Nerviosa es mi nombre completo
pero tu puedes llamarme Ana :)
tu si que me pones nervioso!!!
Espero que podamos ser grandes amigas.
De ahora en delante voii a invertir mucho tiempo en ti & espero lo mismo de ti.
creo que la anorexia pasa de ti...
En el pasado debes de haber oído
de tus maestros o tus parientes
hablar de ti que eres muy madura,
inteligente, posees mucho potencial, etc.
& A donde has llegado? ....A ninguna parte.
No eres perfecta, .. no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes mas tiempo pensando
& hablando con tus amigas.
si,si. viviendo se pierde el tiempo. Oye, podrían disecarte. ¿lo has pensado?
Esos actos de descuido
no serán permitidos en el futuro.
que no permitan descuidarte
Tus amigos no te entienden.
No son de confiar.
En el pasado, cuando la inseguridad
gano terreno en tu mente & les preguntabas,
me veo gorda? & ellos contestaban que no
tu sabias que ellos estaban mintiendo =s
..Solo yo te diré la verdad.
yo no me entiendo ni a mi mismo. No soy de fiar..
Tus papas, sabes que te quieren & te cuidan
pero eso es en parte porque son tus papas
& están obligados a hacerlo =/
yo no creo que nadie se obligue a si mismo a comportarse como un papa...
se comportan como sienten han de comportarse anta una niño..
Te diré un secreto:
por dentro ellos se sienten
muy decepcionados de ti.
Su hija, la que tenia mucho potencial,
se ha convertidoen una GORDA,
floja & una niña malagradecida.
¿tu crees? si es así que les den!!
Pero yo voy a cambiar todo eso
¿que haras?
Espero mucho de ti!!
No tienes permitido comer mucho.
Comenzara despacio;
decreciendo la manera de comer,
leyendo las etiquetas de nutrición en los productos,
quitando toda la comida chatarra, frita etc.
¿y entiendes lo que lees?? llegaras a ser una gran científica!!!
Al principio el ejercicio será simple:
quizás algunas abdominales & sentadillas,
nada serio.
una princesa haciendo abdominales.. habrase visto!!
la reina haciendo abdominales!!jojo!!
Quizás pierdas algunos kilos,
quitaras algo de esa lonja
alrededor de tu cintura,
pero no pasara mucho tiempo
cuando yo te diga
que eso no es suficiente!!
a mi me gusta la curva de las chicas, es tan sexy
Espero que bajes tus calorías
& aumentes el ejercicio,te presionare
hasta el limite, & tienes que aceptarlo
pues no puedes desafiarme!, debes serme fiel,..
& Muy pronto estaré contigo siempre.
parece el ejercito esto!
Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas
...& corres ràpidamente hacia la bascula.
¿eso haces? mujer lo importante es estar en el rango de pesos adecuado. Y sinó pues nada. Mirar de cambiar los hábitos y vigilar el sedentarismo. Lo otro da igual. Si tu peso es entro los 50 y los 60 tanto da 51 que 55 que 59. Estas ok!
Los números que marca la báscula se convierten
en amigos & enemigos al mismo tiempo,
estaré en las desesperadas oraciones que haces
para que los números sean mas bajos que ayer,..
Si tu peso es entro los 50 y los 60 tanto da 51 que 55 que 59. Estas ok!
Miras a través del espejo con consternación..
te tocas & presionas sobre lo gordo que ves
& sonríes cuando sientes hueso en ves de grasa,
yo estoy ahí cuando planificas tu día:
400 calorías, 2 horas de ejercicio,etc.
2 horas de ejercicio es mucho. 30 minutos 3 veces a la semana es suficiente
Yo soy la figura que ves
porque mis pensamientos & los tuyos
ahora estan juntos & se ven como uno solo.
no dejes que te entren en la cabeza!
Te seguiré a través del día.
En la escuela, cuando tu mente divague,
te daré algo en que pensar. Recontar las calorías
del día que Son muchas!!. & Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías & cosas que sean seguras de pensar.
poco tienes en que pensar. se nota!!
Porque ahora, ya estoy adentro de ti,
soy tu cabeza, tu corazón & tu alma.
estas poseida!!
El dolor que te da el hambre
que pretendes no sentir,
SOY YO .. dentro de ti.
el malestar es señal que el cuerpo te recomienda comer porque le empieza a faltar energía y se siente débil-
Muy pronto no solo te diré que hacer acerca
de la comida.. sino que hacer todo el tiempo.
Si sonreír o no. "Preséntate bien!!.
Sume esta panza, maldita sea!
No eres mas que una bola de grasa!!!"
No te sientas ofendida, ..es la verdad,
los amigos dicen la verdad que no??
al menos no estarás plana!!
A la hora de la comida
yo te diré que hacer.
Haré que un plato de lechuga
se vea como un festín
digno de una reyna.
Juega con la comida,
haz parecer que estas comiendo
pero...No comas nada,
perderas todo el control.
Quieres eso?!...
Regresar a ser la gorda que eras antes?!
la reina de los caracoles y las babosas
Te forzaré a ser una modelo de revista.
Esas perfectas chicas de pasarela
Te hago comprender
q' no podrás ser como ellas.
las modelos de las revistas están trucadas con photoshop. Estiran alargan transforman. Mi padre sabe hacerlo.
Siempre serás una gorda
& nunca podrás ser tan bonita.
lo importante es que no estés plana
Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen,
te mostrare obesa, gorda, lonjuda & hedionda,
te veras como un marrano luchador de sumo!
cuando en realidad eres una niña hambrienta.
..Pero no debes saber esto!!,
porque si sabes la verdad,
comenzaras a comer de nuevo =S
& nuestra relación se vendrá abajo.
solo son curvas de mujer. son muy bellas creeme!!
A veces te revelarás
que espero no pase mui seguido,
& seguirás un pequeño pedazo de rebeldía
que haii en ti & te irás hacia la obscura cocina.
la rebelión no es cosa tuya es tu cuerpo que ya pasa de ti por malvada y dictadora
La puerta de la alacena se abrirá lentamente,
Tus ojos miraran de un lado a otro viendo
toda esa comida de la que te mantuve lejos
& a salvo.
es importante comer bien porque comer ahora si ahora hasta hartarse es malisimo. Piensa que el cuerpo necesita regularidad y adaptación para mantener el peso. Hayq ue bajar poco a poco. No de golpe. Y si ya sabes que te vas a adar atracones mejor, en serio, mejor comer poco y seguido que no comer nada y luego hartarse de comida porque esto el cuerpo lo pasa fatal!!
Encontraras tus manos tratando de alcanzar,
desesperadamente la caja de galletas
de las que te privé. & te abalanzaras sobre ellas,
ni siquiera las saboreas.. simplemente gozas
el hecho de estarte rebelando en mi contra!!
prueba a comer miel con fruta. La miel llena mucho y es sana. Además te dará energía buena. Las galletas y esto tienen demasiada grasa, y cosas malas... Platano frito con miel, eso está buenisimo!!!
Buscas otra caja, y otra y otra mas!!!
Tu estomago se vuelve abultado & grotesco!!,
pero no paras!. & todo el tiempo estoy gritando
que pares!!, "maldita gorda, realmente no tienes
autocontrol, te volverás gorda, oyeme!!!!!"
Fruta. Fruta es mejor que esas galletas. Si comes sano no hay problema. Pasta, espaguetis, pizza...
Cuanto todo termine te aferraras a mi, buscando
un consejo pq' realmente no quieres engordar,
rompiste una regla muy importante & comiste,
& ahora me quieres de regreso vdd? ¬¬
No te sientas mal. Debes comer. Privarte de comer te hace patosa y comer en exceso y además cosas malas.
Pero si lo haces, tampoco pasa nada. Solo buscas ser feliz. Si tuvieras hábitos correctos serias feliz.
No comer no te va a hacer ni feliz ni bella. Solo enferma, y marchita.
Te forzare ir al baño, te pones de rodillas
frente a la taza de baño vacía.
Tus dedos serán insertados en tu garganta
& no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir.
Cuando te levantes te sentirás mareada.
"No te desmayes. Párate derecha. Tu..., gorda!
mereces el dolor por haberte rebelado!"
mujer lo hecho hecho está. Y lo del water es penoso. A saber quien se ha sentado anteriormente. Por una caja de galletas nadie se va a enfadar!!
Quizás la opción de deshacerte de la culpa
sea diferente mmm...
Quizás te haga tomar laxantes,
te retorcerás del dolor cuando las pastilla
esten haciendo efecto retorciendote los intestinos
te sentaras en el baño hasta las primeras horas
de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro.
oye.. ¿seguro que quieres seguir con esto???
O tal vez te haré hacerte daño,
golpear tu cabeza contra la pared
hasta que oigas un zumbido en tu cabeza.
Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir p
or tu brazo & que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te de.
joder. Oye yo quería colgar un cuadro en una pared no se si te importaria darle a un clavo.
Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada.
Pero nadie te escuchara. A quien le importa?
Te lo mereces... tu te lo buscaste sola =/ o quien
te dijo que te pusieras a tragar como cerdo?! TU!
mira, hay que comer porque el cuerpo necesita nutrirse. Así funciona la vida. Que hacer. Solo gozar. Tu goza y si quieres pues sigue una dieta y unos hábitos sanos pero nadie te obliga a estos martirios! todo este sufrimiento te lleva a nada.
Oh, esto es duro? No quieres que esto te pase?
soy injusta? ..Hago las cosas por ayudarte!!
Hago posible para que dejes de pensar
& tener emociones que solo te estresan.
Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación & soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos & lleno tu cabeza con el conteo de las calorías.
Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos.
Esta ana te está tomando el pelo
..Porque ahora, soy tu única amiga
& soy la única a quien necesitas complacer.
yo soy ahora tu amigo. y ahora complaceme a mi. Serás mi esclava sexual...
Tengo un punto débil
pero no debemos decírselo a nadie.
Si decides luchar, si encuentras a alguien
& le cuentas que he hecho con tu vida,
todo el infierno desaparecerá.
Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper
esta coraza que he creado a tu alrededor.
cuéntame, cuéntame que luego me parto de risa lo tonta que haces
Cuando vea que has llegado a la meta
me sentiré mui orgullosa de lo que he creado,
...esta delgada, perfecta, & exitosa niña.
¿dónde está esa meta si puede saberse?? ¿y exitosa de que? ¿de enferma??
Tu eres mía & solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra.
Cuando otros te comenten algo ignóralos.
Tómatelo con tranquilidad, olvídalos,
olvida todas esas lagrimas para alejarme :(
Soy tu mejor opción ..
e intento mantener las cosas de este modo.
Sinceramente
ANA*
Eres mía, bueno serás mía algún día.. mía solo mía...lalallaa
Hola! Yo tambien soy amiga de ana y de mia, llevo 1 mes más o menos. La berdad esque me veo mas delgada y pierdo peso... Lo k kiero es adlegazar para las colonias, k seguramente habrá piscina. Un beso!
TIP: Pasate x este blog, k es mio, y hay consejos para vomitar y adelgazar mas facil! ;) http://trucosparavomitar.blogspot.com
Nos vemos!
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