2. Limpieza de la sangre, los riñones & el hígado.
Estos tres elementos acumulan muchas toxinas que ingresan a través de las bebidas, comidas & el ambiente que respiramos.
3. Desintoxicación de las células.
Estas sustancias tóxicas se acumulan en las células del cuerpo. La única forma de limpiarlas es evitar el ingreso de las toxinas mientras el organismo se ocupe de eliminarlas.
4. Pérdida de peso con o sin hambre.
El cuerpo luego de pasar las primeras horas llega a un estado de equilibrio donde no siente el hambre.
5. Desaparición de la retención de líquidos.
El ayuno permite limpiar el aparato renal, eliminando los líquidos acumulados en los miembros inferiores & en el abdomen.
6. Renovación de la piel & el pelo.
Al depurarse el organismo, los tejidos como la piel & el cabello crecen de manera rejuvenecida, desapareciendo ciertas manchas & arrugas.
7. Mejoría de las funciones sensoriales.
El ayuno mejora la visión, el olfato & el gusto.
8. Control de la presión arterial.
El ayuno normaliza la presión sin necesidad de medicamento alguno.
9. Aumento de la lucidez mental.
Ayuda a mejorar la memoria, la atención & la capacidad de concentración.
10. Aumento de la energía física.
Con el ayuno se incrementa el vigor & la energía corporal.
Wooow iio la neta no sabía que tuviese todos estos beneficios , con maiior razon hai ke hacerla! hahaha ;hoii por lo pronto no comí más que el chocomilk de la mañana =S de hecho hace rato se me antojaron unas salchichas asadas! pero ana estuvo conmigo & me fuí a lavar los dientes para traer el sabor a menta en la boca & olvidarme de esos embutidos que no harán mas que hacerme engordar & pues apliqué el tip que pondré a continuación :) & mi gran thinspo ;) ...
9 comentarios:
mm buenos consejos y lo mejor, resumidos!! pero, bueno nunca he hecho ayuno o al menos una vez en mi vida pero bueno no me siento con mas energia po :S al contrario me siento casnada y debil u_u bueno niña cuidese nos hablamos :)
hola q tal princess creo q esta es la 1 ves q paso por tu blog esta super espero q te pases por el mio byee besos
hola vengo aqui del blog de solcito =) espero leerte mas seguido te agrego a mis links ok? besoos feliz inicio de oct!
ay amiga! del ayuno todo son ventajas.ni que lodigas!
me gustó tu tip
Hola nenita!!!
grax x pasarte x el blog de filosofando jejeje si puedes me dejas tu mail pa invitarte al mi blog personal yap???
y siii el ayuno es super beneficioso jajaja x eso hay q hacerlo mas seguido ehhh, y buen tip jajaja definitivamente el cuerpo no olvida las porkerias q entran en el, debemos salvarlo de eso...
cuidate nena
besos xD
byeeee =)
hola hermosa!!
cuidate mucho ya disfrutar los beneficios xoxo
mil pinky kisses
Nena, si los ayunos traen beneficios si y solo si, no se prolongan de por vida, sino, ya conte en mi blog lo que pasaba: caida de pelo, dientes, ulcera...
:P
mil saludos cuidate
grax x pasar
graciass x tus palabras,,!!
realmentee me animaro je;) voy a tratar de ayunar desde mañana,, espero me vaya bien,, lo q me mata es el desayuno pero luego q no desayune se me hace facil evita el almuerzo y asi sucesivamente je,,
asi q tal vez me levante tarde jajajaja
besooo niñaaa adios
=))
ES MENTIRA TODO ESO NO SE DAN CUENTA QUE ES MENTIRA? CÓMO POR EJEMPLO VAS A TENER MAYOR LUCIDEZ Y CONCENTRACIÓN CON EL AYUNO SI NO TENÉS NUTRIENTES DE LOS CUALES SACAR ENERGÍA? POR DIOS NO SEAN ESTÚPIDAS SE PUEDEN MORIR. USEN EL SENTIDO COMÚN POR EL AMOR DE DIOS NO SE DEJEN MORIR POR ESA ESTUPIDEZ. SI NECESITAN ADELGAZAR VAYAN A UN NUTRICIONISTA. YO NO SÉ COMO SE PUEDEN CREER ESAS PELOTUDECES, SI CREEN TODO ESO DEMUESTRAN TAMBIÉN LO INCULTAS O POCO INTELIGENTES QUE SON. REACCIONEN POR FAVOR.
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